2025년 전국 마라톤 일정 한눈에 보기

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2025년 전국 마라톤 일정 한눈에 보기

2025년에는 전국에서 다양한 마라톤 대회가 열립니다. 러너 여러분의 도전을 돕기 위해 대회 정보를 정리했습니다.

 

📋 목차

• 2025년 주요 마라톤 일정
• 마라톤을 위한 최고의 신발 추천

2025년 주요 마라톤 일정

대회명	일시	장소	코스	참가비	신청 링크
2025 새해일출런	1월 1일 오전 9시	서울 영등포구 신정교하부육상트랙구장	5km, 10km	45,000원	신청하기
2025 전마협 제주 4Full 마라톤대회	1월 3일 ~ 6일	제주종합경기장	풀코스 (1~4회 선택)	1회당 50,000원	신청하기
제19회 여수해양마라톤대회	1월 12일 오전 9시	전남 여수 진남경기장 주경기장	5km, 10km, 하프, 풀코스	10,000원 ~ 35,000원	신청하기
희망드림 제22회 동계국제마라톤	2월 9일 오전 8시	서울 여의도 한강공원 이벤트광장	5km, 10km, 하프, 32.195km	30,000원 ~ 50,000원	신청하기
제21회 밀양아리랑 마라톤대회	2월 23일 오전 10시	경남 밀양 종합운동장	5km, 10km, 하프	10,000원 ~ 40,000원	신청하기
서울마라톤 겸 제95회 동아마라톤	3월 16일	서울 광화문광장 → 잠실종합운동장	풀코스, 10km	70,000원 ~ 100,000원	신청하기
제18회 영남일보 국제 하프마라톤	4월 13일 오전 8시	대구스타디움	5km, 10km, 하프코스	20,000원 ~ 40,000원	신청하기
제23회 통일기원 포항 해변마라톤대회	4월 27일	경북 포항종합운동장	하프, 10km, 5km	미정	신청하기
제22회 부산마라톤	5월 4일	부산 대저생태공원	하프, 10km, 5km	미정	신청하기

 

마라톤을 위한 최고의 신발 추천

마라톤에서 성공적인 완주를 위해 가장 중요한 준비물 중 하나는 신발입니다. 올바른 신발을 선택하면 발의 피로를 줄이고, 부상을 예방하며, 기록을 단축할 수 있습니다. 이번 글에서는 마라톤 러너들에게 인기 있는 최고의 신발을 추천해드리겠습니다.

1. 나이키 줌X 베이퍼플라이 넥스트%

[국내발송] 나이키 줌X 베이퍼플라이 넥스트% 3 화이트 그레이 DV4129-100+발목양말 - 런닝화 | 쿠팡

특징:

• 최상의 경량화 설계로 발의 부담 최소화
• ZoomX 폼과 카본 플레이트가 포함된 미드솔로 높은 반발력 제공
• 우수한 통기성과 편안한 착용감

추천 대상: 기록 단축을 목표로 하는 중상급 러너

가격대: 약 30만 원 ~ 35만 원

2. 아디다스 아디제로 아디오스 프로 3

아디다스 아디제로 아디오스 프로 3 M 카본화 - 런닝화 | 쿠팡

특징:

• Lightstrike Pro 폼 사용으로 높은 반응성과 가벼움 제공
• 에너지 로드바 삽입으로 안정성과 속도 강화
• 뛰어난 내구성과 우수한 트랙션

추천 대상: 장거리 마라톤에 익숙한 러너

가격대: 약 25만 원 ~ 30만 원

3. 아식스 젤-카야노 30

아식스 남성용 젤 카야노 30 런닝화 - 런닝화 | 쿠팡

특징:

• 젤 쿠셔닝 시스템으로 우수한 충격 흡수
• 편안한 착용감을 위한 Ortholite 인솔
• 발목 지지와 안정성을 강화한 설계

추천 대상: 초보 러너와 안정적인 러닝을 원하는 사람

가격대: 약 18만 원 ~ 22만 원

4. 뉴발란스 프레시폼 1080 V12

[뉴발란스] 프레쉬폼x 1080 V12 2E AA NBPFDF702B 19 - 런닝화 | 쿠팡

특징:

• 프레시폼 X 미드솔로 편안하고 부드러운 착화감
• 발을 감싸는 Hypoknit 갑피로 안정적 착용감 제공
• 경량성과 내구성의 균형을 잡은 설계

추천 대상: 장거리 훈련과 마라톤 초보자

가격대: 약 20만 원 ~ 25만 원

5. 호카 클리프톤 9

호카 클리프톤 9 신발 경량 운동화 조깅화 1127895 - 운동화 | 쿠팡

특징:

• 두툼한 미드솔로 뛰어난 충격 흡수와 편안함 제공
• 초경량 EVA 폼으로 설계되어 발의 피로를 감소
• 발 뒤꿈치 지지력과 트랙션 강화

추천 대상: 초보자부터 숙련된 러너까지 모두

가격대: 약 17만 원 ~ 22만 원

 

올바른 러닝화를 선택하면 마라톤 완주 확률이 크게 높아질 뿐 아니라, 부상을 방지하고 러닝을 더욱 즐길 수 있습니다. 위의 추천 목록을 참고하여 자신의 러닝 스타일과 필요에 맞는 신발을 선택해 보세요.

 

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